В наше время выпускается достаточно большое количество статей, посвященных тому, как женщине достичь оргазма. В подобных статьях повествуется о том, каким образом должен проходить настоящий оргазм, а его отсутствие называется чуть ли не признаком женской неполноценности. Но этот миф следует развеять. Некоторые женщины могут получать удовольствие от полового акта, но при этом не испытывают оргазм. Причин его отсутствия может быть несколько: неумение расслабляться, неуверенность в себе или партнере, физиологические особенности организма. Именно по указанной причине во время полового акта женщина должна расслабляться и учиться получать удовольствие. Кроме того, женщины должны учиться достигать оргазма.
Современные сексологи выделяют два вида женского оргазма – вагинальный оргазм, о котором речь и пойдет в статье, и клиторальный оргазм.
Вагинальный отличается от клиторального в первую очередь качеством ощущений. Если при клиторальном оргазме тело охватывает некоторый внезапный всплеск, то ощущения от вагинального можно описать как приятное тепло, постепенно разливающееся по всему женскому телу.
Несмотря на мнение некоторых скептиков, для того чтобы получить женский вагинальный оргазм в первую очередь нужно определить, где у женщины находится точка удовольствия (так называемая точка G).
Для того чтобы отыскать данную точку следует ввести влажный палец во влагалище, согнуть его и начать ощупывать внутреннюю стенку влагалища со стороны лобковой области. Там вы сможете нащупать небольшую шероховатую поверхность, которая обычно располагается на расстоянии около пяти сантиметров от входа. Это и есть та самая точка G. Поначалу прикосновение к данной зоне может вызывать у вас ощущение переполненности мочевого пузыря. Не пугайтесь и продолжайте осторожно стимулировать точку, выполняя круговые движения кончиком пальца.
А сейчас хотелось бы рассказать о том, как получить вагинальный оргазм во время интимного акта с партнером. Если вам не удается получить вагинальный оргазм во время обычного полового акта, рекомендуем вам заняться изучением упражнений Кегеля по тренировке мышц. Эти упражнения дают возможность намного усилить чувствительность вашего влагалища. Для тренировки следует напрягать влагалищные мышцы таким образом, как будто вы задерживаете мочеиспускание. Эти упражнения следует выполнять по 10 раз, 3 раза в день. Напрягать мышцы необходимо не дольше трех секунд.
Кроме того, если вы не знаете, как испытать вагинальный оргазм, следует научить некоторым приемам своего партнера. Во время секса вашему мужчине необходимо медленно и аккуратно стимулировать область вокруг клитора и собственно сам клитор. Когда степень возбуждения будет такой, что влагалище увлажнится, можно переходить непосредственно к половому акту. Во время секса, целью которого является получение вагинального оргазма позы следует выбирать соответствующие (позволяющие стимулировать G точку). В качестве подобной позой может быть та, при которой мужчина располагается позади женщины.
До сих пор не утихают споры по поводу того, какой оргазм лучше – вагинальный оргазм или клиторальный. Но сексологи рекомендуют на этой проблеме не зацикливаться, так как любой женский оргазм полезен и очень приятен. Отличается он только путями его достижения. Кроме того, следует отметить важную деталь – самые главные процессы и ощущения, связанные с получением клиторального и вагинального оргазма переживаются, в первую очередь, в мозгу, а потому во время сексуального акта не следует думать о чем-то постороннем. Настройтесь на приятный секс и у вас все получится!